Smoothie
En snabb smoothie med frukt, bär och naturell bas.
- banan
- bär, färska eller frysta
- naturell yoghurt eller mjölk
- Lägg banan och bär i en mixerbunke.
- Häll på lite yoghurt eller mjölk.
- Mixa slätt.
- Späd med mer yoghurt eller mjölk tills smoothien är lagom tjock.
Barnens uppdrag
- Lägga frukt och bär i bunken.
- Hälla i yoghurt eller mjölk.
- Trycka på mixerknappen tillsammans med vuxen.
