Mat!

Spenatsoppa

4 portioner

  • 1 gul lök (alt. ½ purjolök]
  • 500g hackad spenat
  • 8dl buljong
  • 2dl crème fraiche
  • citron
  • 1/2 tsk ingefära
  1. Hacka löken och stek den mjuk i lite olja i en stor kastrull.
  2. Tillsätt buljong och crème fraîche och låt koka i 5 min.
  3. Tillsätt spenaten och blanda ihop.
  4. Låt puttra i 1-5min till
  5. Smaka av med citronsaft (1tsk], ingefära, salt och vitpeppar.

4 portioner

Det ska inte smaka ingefära, den är där för att balansera smaken.Anpassa mängd efter dina smaklökar.

Goda tillbehör att variera med:

Byt gärna ut en del av spenaten mot t.ex. grönkål, gröna ärter, broccoli eller ruccola för en grönare soppa.

Barnens uppdrag

  • Lägga spenat i grytan tillsammans med en vuxen.
  • Skala ägg när de har svalnat.
  • Ställa fram bröd, ost eller annan topping.
Grön spenatsoppa med kokt ägg, citron och örter.